Yoga im Einzelunterricht

Yoga

Jeder Mensch ist einzigartig und daher bietet eine Einzelstunde die beste Möglichkeit, eine genau an die eigenen Bedürfnisse angepasste Stunde zu bekommen. Je nach körperlichem, geistigen oder emotionalen Zustand wird eine Stunde angepasst. Gerne nehme ich mir ausreichend Zeit für Sie.

Für Übende, die aufgrund körperlicher Einschränkungen oder seelischen Belastungen nicht am Gruppenunterricht teilnehmen können
Für Übende, die aus beruflichen oder familiären Gründen nicht an festen Wochenkursen teilnehmen können
Kraft & Beweglichkeit fördern. Mit Körper- und Atemübungen (Asana & Pranayama) kann die Vitalität gesteigert, Streß abgebaut, die Belastbarkeitsgrenze und Widerstandskraft von Körper & Geist gesteigert werden
Innere Unruhe, Streß und Schlafprobleme können mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen gelöst werden

Termine nach Absprache

Preis: 75 min = 60 €