Yoga-Nidra

Yoga

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstsein“. YOGA NIDRA ist ein besonders wirkungsvolles System auf der Basis der Tiefenentspannung bzw. der Selbsthypnose, das auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wirkt. YOGA NIDRA eignet sich bestens um diese Erkenntnisse umzusetzen, und dies gilt keinesfalls nur für Menschen, die sich bereits mit Yoga befasst haben. Mit Hilfe von YOGA NIDRA können Veränderungen erreicht werden, die wir uns wohl alle wünschen.
Wir können alte Blockaden lösen, uns von Fremdbestimmung und eigenen Abhängigkeiten befreien und damit frei werden für den eigenen Lebensweg.

YOGA NIDRA

zur Gesunderhaltung sowie Anregung der Selbstheilungskräfte bei Krankheit
zur Stressbewältigung und bei Schlafproblemen
zur Harmonisierung der Psyche sowie in emotionalen Krisen
zur Anregung der Gehirnhälften sowie zur Erweiterung des Bewusstseins und zum Finden und Umsetzen neuer Erkenntnisse.

„Wenn der Mensch ein inneres Werk vollbringen soll, muss er alle seine Kräfte einziehen gleichsam in einen Winkel seiner Seele und sich vor allen Bildern und Gestalten verbergen, so vermag er dann zu wirken. In ein Vergessen, ein Nichtwissen muss er kommen, Stille und Schweigen muss sein, wo das innere Wort vernommen werden soll.“ (Meister Eckhart)